خودشناسی مهارت واقعی برای سلامت انسان است
تاریخ انتشار: ۹ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۵۰۳۷۲۲
ایسنا/زنجان کارشناس تربیتی گفت: مهارت به معنای استفاده به جا، صحیح و توانمند از دانش و اطلاعات است.
حجت‌الاسلام سعید توکلی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه افرد باید دانش، اطلاعات و آگاهی لازم را برای زندگی اجتماعی به دست آورده و آن را در موقعیت‌های مختلف زندگی خود به کار ببرند، اظهار کرد: از جمله مهارت‌های زندگی فردی می‌توان به مهارت خودشناسی، همدلی و مدارا کردن با مشکلات اشاره کرد .
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی افزود: مهارت زندگی فردی به ما کمک می‌کند که بتوانیم خود را با شرایط جدید سازگار کنیم. مهارت به معنای توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه‌ای است که فرد بتواند با چالش‌ها و تغییرات زندگی روزمره خود کنار بیاید؛ البته پیشرفت روزافزون فناوری نیز بی‌تاثیر در این تحولات و مشکلات به وجود آمده، نبوده است.
توکلی با بیان اینکه زندگی نیاز به آموختن و یادگیری مهارت دارد، ادامه داد: خودشناسی فهم اسم و فامیل یک سری شناخت ظاهری نیست بلکه شناخت عواطف، احساسات و استعدادها مصداقی از خودشناسی است.
این کارشناس دینی اضافه کرد: در تعریف دقیق‌تر خودشناسی یعنی، شناخت توانایی‌ها، اهداف، نیازها، نقاط ضعف و قدرت، باورها، عقاید، افکار، توانمندی، استعدادها، عادات خوب و بد، شناخت ارزش‌ها و هر جنبه دیگری که به طرز رفتار یک فرد مربوط می‌شود است، البته مهارت خودشناسی شامل مهارت‌هایی همچون شناخت خود، ارزیابی، توانایی تفکرات مثبت، شناخت نقاط و عادات مثبت و منفی نیز می‌شود.
توکلی با بیان اینکه زن و شوهرهایی هستند که پس از سال‌ها زندگی مشترک نه همدیگر و نه خود را می‌شناسند، اذعان کرد: افرادی که از مهارت خودشناسی برخوردارند با توجه به احترام و ارزشی که برای خود قائل هستند به خود و دیگران نیز احترام می‌گذارند؛ دیگران را مورد تحقیر و آزار و اذیت قرار نمی‌دهند، فشارها و آسیب‌های زندگی را تحمل می‌کنند و در نتیجه به دیگران در هنگام مشکلات کمک می‌کنند و اهل همکاری با آنها هستند.
وی با تاکید بر اینکه یکی از مهم‌ترین اجزای خودشناسی آشنایی و شناسایی احساسات و در نهایت کنترل آن است، ابراز کرد: عده‌ای بر این باور هستند که احساسات و عواطف در زندگی فرد مهم نیستند و نباید به آنها توجهی کرد؛ در واقع احساسات و عواطف خود را بشناسید و از آنها آگاه شوید و سعی کنید این احساسات را کنترل کنید. اگر شما در کنترل احساسات خود ناتوان باشید نمی‌توانید مشکلات خود را با موفقیت پشت سر بگذارید و عواقب مخربی برای شما خواهد داشت.
این کارشناس تربیتی و خانواده، با تاکید بر اینکه سعی کنید اهداف مشخص و قابل دسترسی برای زندگی خود تعیین کنید، خاطرنشان کرد: نه گفتن به خودتان را تمرین کنید؛ چرا که این راه یک روشی برای خودشناسی است.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
کلیدواژه: استانی اجتماعی زنجان خودشناسی جام جهانی ۲۰۲۲ قطر قیمت طلا تعطیلی مدارس تيم ملی فوتبال ايران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۵۰۳۷۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ماجرای مسلمان شدن ژوزه مورایس چه بود؟
وقتی مورایس در اروپا زندگی می‌کرد بر اثر تصادف شدید به کما می‌رود و پس از بهبودی نوع نگاهش به زندگی کمی متفاوت می‌شود.
گذر ایام و مسیر زندگی حرفه‌ای طوری پیش رفت که او به ایران آمد و هدایت تیم سپاهان را برعهده گرفت. سرمربی طلایی‌پوشان اصفهانی بعد از یک فصل و نیم حضور در این تیم، حدود دو ماه قبل به باشگاه اصفهانی مراجعه کرد و اذعان داشت که قصد دارد مسلمان شود.
بعد از مراجعه دستیار سابق مورینیو به باشگاه سپاهان برای مسلمان شدن، از طرف این باشگاه عرف و قانون در ایران و کلیت دین اسلام برای او توضیح داده شد. در ادامه در محضر یکی از علما شرعاً به دین اسلام گروید و شیعه شد.
در فرایندی دو ماهه هم یک وکیل کار‌های مربوط به امورات دینی مورایس را دنبال می‌کرد.
این در حالی است که مربی پرتغالی به دختری ایرانی هم علاقه‌مند شده است. گویا در این مدت کار‌های مراسم ازدواج خود را هم به انجام رسانده است تا به صورت رسمی و قانونی عضوی از یک خانواده ایرانی باشد. او دیروز (جمعه) در نشست خبری بعد از بازی با استقلال ملاثانی در مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی هم اعلام کرد عضوی از یک خانواده ایرانی شده است.
به موازات این اقدامات یک مشاور مذهبی متبحر و با آشنایی کامل به زبان انگلیسی در کنار مورایس فرآیند آشنایی و آموزش مبانی اعتقادی و نیز پاسخگویی به سؤالات او را برعهده دارد.
منبع: تسنیم
tags # ژوزه مورایس سایر اخبار
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»